Iyengar jóga pro pokročilejší: výuka variace Eka Páda ve stoji na ramenou i na hlavě
Načítání cen
75 min lekce metodikou Iyengar jógy zaměřená na celkové rozhýbání, stabilitu, zpevnění, obsahuje stojné, sedící i obrácené pozice, obsahuje základní variaci Eka Páda ve Stoji na hlavě a Stoji na ramenou.
Kontraindikace
Lekce není vhodná pro ty, kteří mají akutní potíže s pohybovým aparátem, zvláště krční páteří, není vhodná v těhotenství, ani při menstruaci pokud si neumíte modifikovat plné pozice.
Jana Chadimová (Iyengar jóga)
Jógu jsem začala praktikovat v roce 2003 a téměř desetiletí jsem byla pouze v roli studentky. Iyengar metodě se věnuji od roku 2008. Od první chvíle, kdy jsem vedla první lekci, jsem cítila, že toto je mé hridaya vrtti - tendence a touha v srdci. Toto naplnění vnímám při práci s lidmi dodnes. Praktikovala jsem se světovými učiteli po celé Evropě a od roku 2016 jsem absolvovala čtyři studijní pobyty v indické Puně u rodiny Iyengarů. Vzdělávám se u těch nejlepších, a to s nadšením předávám vám.
Zobrazit profil