Vivido - Vaše zastavení, Váš duševní wellness; kdekoli

Jemné protažení - Jóguj v pondělí

16 min.

Jin jóga - Jóguj v neděli

16 min.

28 min.

Jemná flow

začátečník

plynutí

16 min.

Střed - Jóguj ve středu

Power Vinyása - Jóguj v úterý

14 min.

Pozdrav slunci - Jóguj ve čtvrtek

13 min.

Meditace v pohybu - Jóguj v sobotu

9 min.

1 h.

Jemná ranní jóga

24 min.

Když přijde čas zastavit

Stabilita - Jóguj v pátek

15 min.

42 min.

Jin Jóga, Isla Mujeres

32 min.

Jin Jóga pro každý den

31 min.

Otevírání a uzamykání

Pozice na všech 4

mobilita

Pozice v sedu

flexibilita

Pozice v lehu

flexibilita

Pozice ve stoji

postury

Základní pohyby

Paddleboard vs podložka

Sekvence

posílení

Pozice v lehu na zádech

David Dostál - přednáška - Historie jógy v Čechách

mobilita

1 h. 30 min.

Sláva Hriadelová - přednáška - Miluj svoje šaty

Kateřina Čajánková - Jógová sestava proti úzkosti, obavám a strachům

1 h.

Dana Čechmanová - VINYASA ZDRAVĚ - ANÁHATA

1 h. 30 min.

Pavla Brožová - Hatha & Jin Spirit

1 h.

Jaruška Doyle - Living Waters

1 h.

Kamila Němečková - přednáška - Spirituální Bypass

1 h.

Barbora Hu - Čakra jóga: střed mandaly

1 h.

Tereza Březinová a Michal Karpíšek - Vinjása & cello

1 h. 30 min.

Karel Voříšek, Vláďa Řepka - Meditace pro lepší spánek

13 min.

Andrea Smékalová - Lekce Dzanalaneti, Krija techniky a Pranajama

meditace

28 min.

Šárka Soudková - Spojení se sebou, spojení se Zemí

1 h.

Andrea Smékalová - Kreativní Vinyasa

1 h.

Masáž obličeje II - jištění hlavičky, predilekce a zoubky

5 min.

Masáž zad I

Kateřina Blažková • miminko(+2)

8 min.

Masáž celého těla I

Kateřina Blažková • miminko(+2)

11 min.

Masáž ruček a hrudníku I

Kateřina Blažková • miminko(+2)

10 min.

Kateřina Blažková • miminko(+2)

10 min.

Úvodní informace a rady

Kateřina Blažková

7 min.

Masáž zad II - zdravé otáčení a normy, sezení

Kateřina Blažková • miminko(+2)

8 min.

Masáž celého těla II - šátkování, nošení, masáž většího kojence a tipy na závěr

Kateřina Blažková • miminko(+2)

9 min.

Masáž nožiček I

Kateřina Blažková • miminko(+2)

začátečník

rozvoj

7 min.

Masáž obličeje I

Kateřina Blažková • miminko(+2)

11 min.

Masáž ruček a hrudníku II - zavinování, pěstička a hrazdička

Kateřina Blažková • miminko(+2)

17 min.

Másaž nožiček II - přebalování, plenky, o chodidle, vliv oblečení a první obutí

Kateřina Blažková • miminko(+2)

5 min.

Masáž bříška I

Kateřina Blažková • miminko(+2)

15 min.

Masáž bříška II - bolest bříška, úlevové polohy, spaní na břiše, otáčení a zvedání

Kateřina Blažková • miminko(+2)

1 h.

Den 1 - Qigong na rozproudění energie a uvolnění bloků

Den 3 - Kvantová meditace na ukotvení vnitřní síly

1 h.

Den 2 - Dechová praxe a důležitost správného dýchání pro vnitřní sílu

1 h.

Uvolnění a protažení krku

dýchání

10 min.

Uvolnění beder

Markéta Leblová • hatha(+2)

začátečník

flexibilita

10 min.

Uvolnění kyčlí

Markéta Leblová • hatha(+2)

začátečník

relaxace

10 min.

Markéta Leblová • hatha(+2)

začátečník

flexibilita

10 min.

Posílení středu těla

Markéta Leblová • hatha(+2)

začátečník

posílení

10 min.

Uvolnění hrudníku a ramen

Markéta Leblová • hatha(+2)

začátečník

relaxace

1 h. 5 min.

Hatha jóga - druhá asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

středně pokročilý

dýchání

1 h. 8 min.

Hatha jóga - čtvrtá asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

středně pokročilý

dýchání

58 min.

Hatha jóga - první asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

středně pokročilý

dýchání

1 h. 11 min.

Hatha jóga - třetí asánová praxe

Yogawithluu • hatha(+2)

středně pokročilý

dýchání

25 min.

Vysvětlení praktických informací a základních dechových technik

začátečník

dýchání

Lotosový sed a jeho varianty

středně pokročilý

42 min.

Volný hrudník a krční páteř

Renáta Martinová • DNS metoda

začátečník

mobilita

48 min.

Funkční a pevný střed

Renáta Martinová • DNS metoda

začátečník

posílení

37 min.

Pro unavené dny

Renáta Martinová • DNS metoda

začátečník

relaxace

10 min.

Staňte se součástí lesa

Meditace - Ponořte se do hlubokého ticha

17 min.

Dechové techniky na klidnou mysl a sebepoznání

15 min.

13 min.

Terapie barev lesa

Asánová praxe - Posílení středu

17 min.

Asánová praxe - Jógové espresso

7 min.

Probouzení břišních svalů - práce s dechem

24 min.

Dech a meditace - Nádi šodán pranajáma - dechové techniky pro vnitřní rovnováhu

začátečník

6 min.

Úvodní část - Pár slov úvodem

3 min.

Asánová praxe - Jemná jóga na zemi pro uvolnění

18 min.

Dech a meditace - Základy k meditaci - dech a klidný pozorovatel

5 min.

Dech a meditace - Meditace So-Ham - já jsem

6 min.

Asánová praxe - Posílení i uvolnění

14 min.

Dech a meditace - Malý večerní rituál

5 min.

Úvodní část - Malé praktické info k jógové praxi

1 min.

31 min.

Uvolnění a odpočinek

Dech a meditace - Dechová technika Kapalabhati - emoce v harmonii

5 min.

Dech a meditace - Ranní rituál - přivítání dne

3 min.

Dech a meditace - Malý ranní rituál pro klidný den

3 min.

Asánová praxe - Nadechni se v kočce

5 min.

Asánová praxe - Pozdrav slunci se zpíváním manter

15 min.

Asánová praxe - Jógové osvěžení

12 min.

Dech a meditace - Destresso - zvukotvořivá praxe pro uvolnění

8 min.

Posilování hlubokého stabilizačního systému

27 min.

Úvodní část - Jak pracovat s programem

3 min.

Asánová praxe - Delší praxe - Detox těla i mysli

47 min.

Dechová technika - brahmarí

Alice Mičunek • hatha(+2)

dýchání

Koncentrační technika pozorování dechu

Alice Mičunek • terapeutická(+2)

dýchání

Jógová praxe pro otevřené srdce

Alice Mičunek • hatha(+2)

Dechová technika - plný jógový dech

Alice Mičunek • hatha

dýchání

Jógová praxe pro klidnou mysl

Alice Mičunek • hatha

Dechová technika - nádí shodana

Alice Mičunek • hatha

dýchání

1 h. 8 min.

Obecná praxe Iyengar jógy pro všechny

Iyengar jóga • iyengar

23 min.

Jóga pro uvolnění napětí

Yoguimuse • vinyasa(+2)

středně pokročilý

poznání

58 min.

Podpora plic a pružnost hrudníku

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

zdraví

51 min.

Harmonie těla a mysli

Yoguimuse • meditace(+5)

dýchání

56 min.

Harmonizace krční čárky

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

zdraví

19 min.

Pozdravy slunci A+B

Yoguimuse • vinyasa(+8)

dýchání

Fáze kouzelnice

Alice Mičunek • hatha

začátečník

koncentrace

46 min.

Očistné rotace

Yoguimuse • aštanga(+8)

dýchání

29 min.

Dětská jóga 9-12 let

Yoguimuse • pro děti

koncentrace

1 h.

Harmonizace kořenové čakry

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

relaxace

58 min.

Rovnováha vnitřních energií

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

relaxace

1 h. 6 min.

Radost z pohybu

Renáta Martinová • vinyasa

středně pokročilý

dýchání

39 min.

Hatha Yoga - Uzemnění

Yoguimuse • aštanga(+7)

začátečník

poznání

Fáze vědmy

Alice Mičunek • regenerační(+3)

začátečník

relaxace

38 min.

Otevřené srdce - záklony

Yoguimuse • aštanga(+7)

dýchání

Fáze Panny

Alice Mičunek • hatha

začátečník

posílení

1 h. 6 min.

Jin Jóga

Yoguimuse • jin

dýchání

12 min.

Pránajáma - Dech Kapalabhati, Nádí Šódhana

Yoguimuse • aštanga(+14)

dýchání

45 min.

Síla středu

Yoguimuse • aštanga(+8)

poznání

26 min.

Jógou proti stresu

Yoguimuse • vinyasa(+2)

poznání

1 h.

Podpora vnitřního klidu

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

relaxace

Fáze matky

Alice Mičunek • hatha

začátečník

flexibilita

48 min.

Podpora lymfatického systému

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

zdraví

34 min.

Andrea Smékalová - Jemná jóga

Proti stresu - hluboké uvolnění a regenerace pomocí jógové bolstru

1 h.

Jóga Mariánky • hatha

středně pokročilý

relaxace

52 min.

Continuum Movement

Yoguimuse • jin

dýchání

59 min.

Ukotvení se v přítomnosti

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

relaxace

57 min.

Podpora očisty organismu

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

koncentrace

57 min.

Podpora energie a pevné bříško

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

relaxace

58 min.

Harmonizace 3 čakry

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

zdraví

1 h.

Klidnější lekce na protažení celého těla

Síla paží, ramen a sebeuvědomění

flexibilita

50 min.

Yoguimuse • hatha(+5)

koncentrace

33 min.

Najdi ztracenou rovnováhu

Yoguimuse • aštanga(+6)

dýchání

57 min.

Uvolnění bederní páteře.

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

relaxace

55 min.

Zklidnění a dobrý spánek

Jóga Mariánky • hatha

začátečník

relaxace

23 min.

Pružnost těla i mysli

Yoguimuse • meditace(+4)

dýchání

1 h. 2 min.

Předozadní a laterální extenze - prostor pro radost

Yoguimuse • aštanga(+7)

dýchání

57 min.

Jóga&DNS metoda

Renáta Martinová

32 min.

Eva Behenská - 3 krátké lekce pro celé tělo

Eva Behenská - 3 krátké lekce pro celé tělo

32 min.

Mia Majeriková - MANASTAY - Balančná jóga

10 min.

Children's yoga

Nataša Rhind-Tutt

52 min.

Gabi Hviscová - MANASTAY - Jóga pro všechny

středně pokročilý

postury

1 h.

Jana Chadimová - Obecná praxe Iyengar jógy pro všechny

1 h. 8 min.

Jóga pro dobrou věc • iyengar

1 min.

4. Lícní svaly

Renáta Martinová - Jóga&DNS metoda

57 min.

Niky Namasté - Jóga pro otevření hrudníku

28 min.

Michaela Šímová - Uvolnění napětí

začátečník

44 min.

Objev v sobě sílu a prostor

postury

30 min.

Lucie Žák Podlucká (LuckyYoga) - Páteř a její mobilita

38 min.

Daniela Čechmanová a spol. - Ostrovy pohybu

Daniela Čechmanová a spol. - Ostrovy pohybu

Prémiové

1 h. 48 min.

Jógový festival v Mikulově

7 min.

35 min.

29 min.

Magdaléna Štarhová - DO YOGA - Short & Sweet Yoga

Veronika Carmanová - Jarní lekce jógy

46 min.

Tomáš Strnad - Jemná flow

28 min.

Brendan Tucker - Surrendering Control

plynutí

30 min.

Barbora Hu - Polibek kobry: první dotek

dýchání

46 min.

2 min.

2. Svaly na krku

Petr Beránek - Kundalini jóga

Prémiové

1 h. 26 min.

Jógový festival v Mikulově

Prémiové

1 h. 13 min.

Visak Raveendran - Hatha jóga

Jógový festival v Mikulově

20 min.

Alžběta Dunn Astley-Corbett - Dechem proti stresu - pranayama

Jóga pro dobrou věc • tok prány

dýchání

25 min.

Veronika Plátová - Hatha jóga

Jóga pro dobrou věc • hatha

36 min.

Sujith Sudakaran - MANASTAY - Calm yoga practise

Vendula Černá - Jóga na zklidnění a uvolnění

47 min.

Vendula Černá

zpomalení

1 h.

Anna Augustinová - Klidnější lekce na protažení celého těla

Iyengar jóga pro pokročilejší: výuka variace Eka Páda ve stoji na ramenou i na hlavě

flexibilita

1 h. 15 min.

Iyengar jóga • iyengar

pokročilý

koncentrace

Zuzana Klingrová - live stream (proběhlo)

Andrea Smékalová - Jemná jóga

34 min.

Martina Cifra Krížiková - MANASTAY - Hasta nádí meru danda vinjása (Základy pre pokročilých)

1 h.

Tereza Misařová - Jaro

Jóga pro dobrou věc • vinyasa(+2)

57 min.

2 min.

5. Oční okolí

Anna Augustinová - záznam LIVE STREAM - Klidnější lekce na protažení celého těla

45 min.

dýchání

2 min.

3. Dvojitá brada

Joga s Terez - MANASTAY - Hatha joga

Visak Raveendran - MANASTAY - Easy yoga practise

36 min.

Dana Čechmanová - Vinyása zdravě

1 h. 7 min.

Jóga pro dobrou věc • vinyasa

Sandy - MANASTAY - Calm yoga

Tereza Böhmová - záznam LIVE STREAM

30 min.

6 min.

1. Rozcvička

Marti Procházková - One little HipStory

1 h.

Meditácia noci - pozdrav měsíci

1 h. 1 min.

11 min.

56 min.

Fredy Ayisi

15 min.

Tomo Okabe - Returning to the first heart

Bryce Delbridge - Therapeutic Hatha Vinyasa

1 h.

Jessica Stickler - Asana Lab: Bakasana

23 min.

Katchie Ananda - Gentle vinyasa flow

1 h.

Prague Spirit Festival • vinyasa

27 min.

Jacklyn Janeksela - Healing through harmony

Vivek B. Gaur - Yoga for boosting Immunity

30 min.

Todd Erik Skoglund - In the Name of Psoas

1 h. 12 min.

Martina Zisková - Lecture Towards Light

48 min.

Anna Voyage - Hatha Vinayasa & Pranayama class

1 h. 30 min.

Prague Spirit Festival • vinyasa

1 h.

Katchie Ananda - Yoga & Dharma

Prague Spirit Festival • meditace

2 h.

Dylan Bernstein - Led Ashtanga Full Primary Into Intermediate

Prague Spirit Festival • aštanga

1 h. 15 min.

Jenna Faith - Jivatma: Living Soul

Matthew T. Lombardo - How to stabilize your mind

29 min.

Nadine McNeil - The BadAsana Series: Yoga With Weights

48 min.

Prague Spirit Festival • hatha(+2)

30 min.

Art Circle Crew - Affirmation

Ngawang Lobsang & Andrea Smékalová - Guided Tibetian Meditation

18 min.

Prague Spirit Festival • meditace

56 min.

Sinead Duffy - YOGANDHA Manifestation

David Vendetti - Breath of the Infinite

1 h. 30 min.

Prague Spirit Festival • vinyasa

1 h.

Brendan Tucker - Flow Through Anxiety

Jacklyn Janeksela - Yoga Nidra

22 min.

Ukázka

54 min.

Ranní slow flow

Veronika Plátová • vinyasa

flexibilita

Ukázka

Jógujte s námi ve studiu

Spiritcentrum

Ukázka

Fasciální jóga

Yogacentrum

začátečník

flexibilita

Ukázka

Jóga proti stresu

Ranní jóga protažení + krátká meditace ☀️ Začněte svůj den pozitivně

začátečník

relaxace

Ukázka

Jitka Hrůzová

Ukázka

15 min.

Dynamická Silno Jóga / 15minutová power jóga / Doma jóga

Ukázka

Ukázka

Magdaléna Štarhová • meditace

začátečník

Ukázka

5 tibeťanů

Karma Yoga studio

zdraví

Ukázka

Držení těla, dech a intuitivní pohyb v těhotenství

Veronika Johánková • předporodní

začátečník

relaxace

Ukázka

Ukázka

Ukázka

zdraví

Ukázka

Uvolnění krční páteře

Jóga pro ženy ~ sestava na uvolnění pánevní oblasti

začátečník

zdraví

Ukázka

Hatha flow yoga - rotace

Kateřina Šlampová

posílení

Ukázka

DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE - on-line kurz těhotenské jógy

začátečník

Ukázka

Veronika Johánková

Ukázka

Lifting horních víček

Ukázka

Power Flow Jóga

středně pokročilý

posílení

Ukázka

Jóga na pánevní dno

Ukázka

Jóga - Mobilita kyčlí

Hatha flow yoga - protažení zad a hýždí

středně pokročilý

flexibilita

Ukázka

Jóga pro těhotné

Veronika Hrabáková

zdraví

Ukázka

Kateřina Šlampová

flexibilita

Ukázka

Jóga v těhotenství

Tereza Misařová

středně pokročilý

zdraví

Ukázka

Hatha jóga (pánevní dno)

Magdalena Stržínková

začátečník

zdraví

Ukázka

Ukázková lekce Rolfjógy

Petra Brejchová

začátečník

relaxace

Ukázka

Jógové protažení

Ivana Haluzová

Ukázka

Jóga flow - otevření hrudníku

Kleopetra jóga

zdraví

Ukázka

Jóga pro zvýšení flexibility

Kleopetra jóga

flexibilita

Ukázka

Yin Yoga

DO YOGA studio • jin

začátečník

Ukázka

Míčková masáž v těhotenství

Veronika Johánková • předporodní

začátečník

relaxace

Ukázka

Vinyasa flow - BOJOVNÍK I

Ivana Haluzová

Ukázka

Pozdrav Slunci/Surya Namaskar

Karolína Kulasová

začátečník

relaxace

Ukázka

6+1 Ásan proti bolestem zad

Karolína Kulasová

začátečník

relaxace

Ukázka

Zklidňujeme se. Bez ohledu na to, v jaké situaci se nacházíme.

Jóga pro duši

koncentrace

Ukázka

Plynutí pohybu a dechu

Jóga pro duši

Ukázka

Vinyasa flow_Treize

Treize

středně pokročilý

zdraví

Ukázka

Jemnější sestava

Treize

začátečník

zdraví

Ukázka

Krátká jóga z Karibiku | GARUDÁSANA

Petraki

Ukázka

Iyengar jóga s Janou: Aktivace lopatek

Iyengar jóga

středně pokročilý

posílení

Ukázka

Yoga for your body and soul

Yoguimuse

Qigong na uvolnění stresu z ramen a krku

Ukázka

13 min.

Qigong na uvolnění stresu z ramen a krku

Iyengar jóga s Janou: Stojné pozice a práce se stěnou

začátečník

regenerace

Ukázka

Brániční dýchání

Veronika Kozlová

Ukázka

Iyengar jóga

začátečník

koncentrace

Ukázka

Protažení zad ve dvanácti minutách

Veronika Kozlová

Ukázka

PROTAHOVACÍ JOGA pro každého

Ukázka

Ukázka

začátečník

zdraví

Ukázka

Jóga v posteli I.

Tereza Nolet

relaxace

Ukázka

Videotéka inspirace pro domácí praxi jógy

Spiritcentrum

Ukázka

Aktivační meditace - zrození nové ženy

Karolína Leia

začátečník

relaxace

Ukázka

Relaxace, uzemnění a odpočinek

Alena Vejříková

Ukázka

Nedělní lekce Dharma

Iva Yoga

Ukázka

FLOW - poweryoga

Aneta S. Králová

středně pokročilý

Ukázka

Co se v Rolfjóze cvičí?

Petra Brejchová

Ukázka

Video medailónek

Ukázka

Meditace vděčnosti pro každý den

Atha Yoga • meditace

Ukázka

Těhotenská jóga: Bezbolestná páteř

Tereza Nolet

zdraví

Ukázka

Dynamická vinyasa + uklidňující jin

Yoga with Bebe

středně pokročilý

posílení

Ukázka

Pozdrav slunci B, pro mírně pokročilé

Alena Vejříková

Ukázka

Jóga na kratké ranní probuzení, imunita a očista organismu

Jóga pro uvolnění krční páteře a horní části zad

Ukázka

Jana Dudová

Ukázka

Hanka Toufarová nejen o metodě FitPainFree

Hanka Toufarová

Ukázka

50 minut vinyásy pro pružné a silné tělo

Eka Yoga with Irma

Ukázka

22 min.

Power core jóga

Večerní jóga na uvolnění napětí a stresu

středně pokročilý

posílení

Ukázka

Eka Yoga with Irma

začátečník

relaxace

Ukázka

Jak na boční vránu - Parsva Bakasana

Iva Yoga

středně pokročilý

flexibilita

Ukázka

FitPainFree yoga - downward dog

Hanka Toufarová

Ukázka

MEDITACE - Léčení dělohy

Karolína Leia

začátečník

relaxace

Ukázka

Durga impro

Barbora Hu

Ukázka

Podcast: Neumím dýchat...co s tím?

Iveta Mutlová

dýchání

Ukázka

Jin Jóga s Janou

Jana Blahutová

zdraví

Ukázka

Sestava na uvolnění krční páteře

Jóga Oáza Přerov

Ukázka

Pozice Janu Sirsasana ~ překážkový sed

Jóga Oáza Přerov

Ukázka

Bojovník II a variace

PetraOrange

Ukázka

Improvizace & Jóga

Renáta Martinová

Ukázka

21 min.

Ranní jóga

Vytvoř si v těle podmínky k plnému zdraví

středně pokročilý

postury

Ukázka

Vinyasa 20´

Joga Kristina

středně pokročilý

mobilita

Ukázka

Eva Benek

zdraví

Ukázka

Hatha jóga s Veronikou

Veronika Plátová • hatha

středně pokročilý

Ukázka

Na zádech v lehu I

PetraOrange

Ukázka

Jóga pro ženy ~ sestava na uvolnění pánevní oblasti

SANGHA

plynutí

Ukázka

Úvod ke gravid józe

Lucka Bartušková jóga

Ukázka

Jóga s Madlou, expres lekce jógy

Lenka Hířová

Ukázka

Yoga pro otevřená ramena a hrudník

DO YOGA studio

středně pokročilý

Ukázka

Jak se protáhnout v kanceláři

Jitka Vyštejnová

flexibilita

Ukázka

Jemná Vinyasa jóga ~ jógová sestava pro letní dny

Vinyasa pro otevřené kyčle a ramena a posílení břicha

středně pokročilý

flexibilita

Ukázka

Magdaléna Štarhová • vinyasa

středně pokročilý

Ukázka

Ukázka

středně pokročilý

posílení

Ukázka

8 min.

Ranní jóga a meditace / začít den dobře / 8 minut jógy pro brzká rána

Jógová sestava pro stabilitu

Ukázka

Short jóga

Blanka Szabóová

středně pokročilý

flexibilita

Ukázka

Chandra namaskar

Blanka Szabóová

začátečník

Ukázka

Protažení flexorů kyčle

Hanka Toufarová

Ukázka

Veronika Carmanová

Ukázka

Jemné dechové techniky

Alice Mičunek

začátečník

Ukázka

Bandhy

Lucka Bartušková jóga

Ukázka

Jóga nidra

dříve Najbrtová

regenerace

Ukázka

Ruční masáž obličeje

Klidná jóga na uvolnění těla i mysli

Ukázka

Yoga with Bebe

začátečník

relaxace

Ukázka

Destresso

• meditace

začátečník

Ukázka

Jógová praxe v období menstruace

Alice Mičunek

začátečník

Ukázka

11 min.

Jógové sebenapojení

Michaela Šímová

začátečník

zpomalení

Ukázka

Úvodní sestava pro protažení a prohřátí těla před lekcí jógy

Jana Dudová

Ukázka

Wheel Yoga

Magdaléna Štarhová

středně pokročilý

Ukázka

Jóga s madLou z Firska

Lenka Hířová

Ukázka

Asánová praxe - Pozdrav slunce se zpíváním manter

Kala Aryavrat • hatha

začátečník

Ukázka

Power Hour

Tereza Misařová

středně pokročilý

posílení

Ukázka

Divoká zelenina a jak na zcela přirozený detox

Eva Benek

zdraví

Ukázka

Hatha jóga

Yogacentrum

začátečník

flexibilita

Ukázka

Brániční dech a práce pánevního dna

Krátká jóga z Karibiku | FLOW

Ukázka

Petraki

středně pokročilý

posílení

Ukázka

Prezentace série Nejen pro ženy po porodu