Klidná mysl...
Vykročte ke své klidné mysli. Jestli toužíte po harmonii a souladu, věřím, že následující techniky vás nasměřují na tu správnou cestu. Začneme nejprve na fyzické úrovni příjemným protažením celého těla, budeme pokračovat dechem i vizualizací. Věřím, že díky dechovým technikách, jógové praxi a ebooku se vám podaří naleznout harmonii, která pochází zevnitř vás.
Vykročte ke své klidné mysli. Jestli toužíte po harmonii a souladu, věřím, že následující techniky vás nasměřují na tu správnou cestu. Začneme nejprve na fyzické úrovni příjemným protažením celého těla, budeme pokračovat dechem i vizualizací. Věřím, že díky dechovým technikách, jógové praxi a ebooku se vám podaří naleznout harmonii, která pochází zevnitř vás.
Otevřené srdce...
Jestli chceme pocítit svobodu, lásku a otevřenost, potřebujeme otevřít své srdce. Začneme nejprve na fyzické úrovni uvolněním hrudníku, budeme pokračovat dechem i vizualizací. Věřím, že díky dechovým technikách, jógové praxi a ebooku se vám podaří otevřít se ještě více radosti ze života.
Dovolím si tady navrhnout tykání, věřím, že k tobě tak má slova a záměr poplyne snadněji a že to tak bude příjemnější.
Neváhej se k čemukoliv vrátit a vyzkoušet znovu. Praxe dělá mistra. A praxí teď bude tvůj každodenní život, kde můžeš krásně trénovat svůj klid a radost.
Přeji ti ze srdce to nejlepší, Alice
